[摘要] 霾又来了。5日起，衡水市空气污染开始加重，今后3天，衡水市基本上无冷空气的身影，气温也将攀升，低气温或至0℃以上，但衡水市空气污染也将呈现加重的趋势。
霾又来了。5日起，衡水市空气污染开始加重，今后3天，衡水市基本上无冷空气的身影，气温也将攀升，低气温或至0℃以上，但衡水市空气污染也将呈现加重的趋势。
据环保部数据中心显示，3日和4日，衡水市空气质量都处于良好状态，但到了5日污染开始显现，当天的空气质量指数为172，属于中度污染水平，主要污染物为PM2.5。昨天更有加重的趋势，0时到4时，5个时间段内衡水市都呈中度污染水平，5时到17时都为重度污染水平，远望，衡水城被雾霾笼罩。
据衡水市气象台预报，今天到9日白天，衡水市没有明显的冷空气活动，风较小，这一天气特点不利于空气中污染物的扩散，污染物在衡水市上空将会是一个逐渐积蓄的过程，因此，这3天，衡水市空气质量也将是一个变坏的过程，空气污染较重。所以这几天，大家注意抵御污染，出门要戴好口罩。
另外，因无明显的冷空气活动，一直到9日，衡水市气温将逐渐回升，低气温回升明显，以市区为例，6日低气温为-4.3℃，今天将为-3℃左右，8日和9日，或至0℃以上。
9日夜间到10日，一股较强冷空气将造访衡水市，将刮起4级左右的东北风，气温下降，空气质量也将好转。
具体的天气预报为，今天，多云转晴，南风2级3级，高气温为5℃到6℃，低气温为-3℃左右；8日，多云，高气温为7℃到8℃，低温为0℃到-1℃；9日白天，多云转阴，高气温为7℃，低气温为0℃到1℃；9日夜间到10日，阴有小雨转雨夹雪，东北风3级到4级，低气温为-3℃到-4℃，高气温为4℃左右；11日，晴间多云；12日，晴转多云；13日，晴间多云。
又讯（记者朱微）经河北省环境应急与重污染天气预警中心与省气象台会商，衡水市将出现连续空气污染指数（AQI）大于200的重污染天气，根据《河北省重污染天气预警报告》的要求，按照《衡水市重污染天气应急预案》的规定，衡水市于7日零时启动重污染天气Ⅲ级应急响应。
在响应机制实施过程中，电视台、广播电台、报社、各通信公司向公众发布预警信息、健康提示信息和建议减排措施；幼儿园、中小学校应减少户外活动；医疗机构适当增加急诊、门诊医务人员数量；市区及县城区内实行交通限行，在交通限行区域内6至24时禁止重型、中型货车、三轮汽车、低速载货汽车、危险品运输车通行；市区内加大公共交通运力；市行政区域内工业企业采取停产、降低生产负荷、加强污染治理等措施，减少15%的大气污染物排放量；除应急抢险外，市区停止所有建筑施工工地的土石方作业；渣土运输车辆加强扬尘防护措施，加强对建筑施工工地的督查，督导建筑施工单位强化建筑工地抑尘措施；增加城市道路的机扫、冲洗、洒水作业的频次，非冰冻期每日对城市主干道进行至少3次洒水抑尘作业。同时，各县市区、市直有关单位也应按照《衡水市重污染天气应急预案》的要求做好响应。
此外，儿童、老年人和病人等易感人群尽量留在室内；一般人群减少或避免户外活动；室外作业人员减少室外作业时间，加强自我防护。
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衡水晚报讯（记者周春旺）为净化衡水市空气质量，4日，市交警部门发布消息，当天起对需进入衡水市区外环路的大货车实行限时通行。
限行时间段为每天的5时30分到21时30分，禁止5吨（不含）以上货运机动、低速载货汽车、三轮汽车、拖拉机通行；55吨以上大货车全天24禁行。工程抢险车、石油公司油料运输车及重大民生保障车辆除外。衡水市交警将对外环路及环路内道路严格执行限行要求，对上述车辆严格管控，对已核发《通行证》的将一律收回。
交警部门提示，限行期间，途经G106、S040、S231、S282的过境大货车可以采取分流绕行衡井线的方法通行，分流绕行路线为:S231(衡保路)、S282（肃临路）——衡井线——振华大街——冀衡路——S040、G106——滏通立交桥——S391（衡德路）。5吨（不含）以上货运机动、低速载货汽车、三轮汽车、拖拉机可错时在限行时段之外通行，衡水市区内55吨以上且必须经过外环路返回市区的大货车，可以到市交警支队申请办理夜间通行证，届时交管部门将视情况发放。
小贴士
蔬菜水果豆腐牛奶 雾霾天里可多吃点
在空气重度污染时不适宜户外锻炼，儿童、老年人及心脏病、肺病患者应留在室内，停止户外运动，一般人群也应减少户外运动。
中度污染时，建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者，避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。
雾霾一般在早上比较严重，下午和傍晚会逐渐减轻。因此，即使要坚持锻炼，也应尽量避免晨练，好把户外锻炼改在室内进行。
另外，雾霾天气应该选择清淡饮食。可以多吃维生素及抗氧化食品，能够帮助清除PM2.5携带的有害物质。在空气污染太重时，要少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等高蛋白质食物。
面对雾霾，一些市民会选择戴口罩出门。口罩以棉质口罩好，外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
雾霾天开车注意事项
正确使用灯光。在雾霾天行车，你好把车上的各种灯光都打开（除了远光灯），这可以提醒后方车辆你的位置。切忌，雾天不要使用远光灯，因为远光灯是向上方照的，射出的光线被雾气漫反射，会在车前形成白茫茫一片。
保持比较低的车速。雾中行车时，要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车。
不要猛踩刹车。不要猛踩刹车是考虑到雾天无法分辨车距，如果你紧急踩刹车的话会让后车无法判断距离从而导致追尾的情况。
开启内循环。在雾霾天气中，建议大家将空调设定为内循环，这样可以有效减少可吸入颗粒物进入。
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